下肢假肢的日常應用動作的訓練方法如下：

　　①坐在椅子上，再站起來的訓練；要適當降低椅面的高度進行訓練。

　　②上下樓梯訓練

　　----上樓梯時，健腳先上，再將假肢抬上去并攏，如此逐級臺階上去。

　　----下樓梯時，先下假腳，再下健腳與之并攏，逐級臺階下來。

　　----兩腳交替下樓的方法，只有在健肢肌力較強而殘肢又較長的情況下才可進行。下臺階時假肢腳尖要伸出臺階邊緣(采用單軸膝與安全膝的鞋跟位置略有不同，假肢承重，健腳下一步，健腳著地時假肢屈膝，假腳邁下一步。

　　③上下斜坡訓練

　　----上坡時，健肢步長要大些，殘肢屈髖后假肢再邁步；軀干盡量前傾。

　　----下坡時，假肢步長要小，健肢要快步跟下來，謹防失去乎衡而跌倒。

　　④從地板上站起來及坐下的訓練

　　⑤跨越障礙物訓練

　　----向前跨越時，假肢承重，健肢先跨；然后健肢承重，身體盡量前傾，殘肢屈髖帶動假肢跨過障礙物。

　　----橫向跨越時，健肢靠近障礙物站立，假肢承重，健肢先橫跨過癉磚物；然后健側承重，以健腳為軸心，假肢向前上方抬起跨過障礙物。

　　⑥從地上拾物訓練

　　有兩種方法，一種是健肢在前，假肢向后伸直，健側屈膝彎腰拾物；另一種是后面的健肢也屈膝屈髖，彎腰拾物。

　　⑦其他訓練還有在沙石路面行走，騎自行車、穿脫衣服，攜運重物等。

　　以上訓練內容熟練后，可以根據患者職業工作的需要，再指導進行特殊職能動作的訓練。另外，對患者施以運動療法，如通過一些球類活動，能更好地鍛煉使用假肢的靈活性。

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